サバイバル 準備 災害

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. 飲料水 保存水 野菜ジュース スポーツドリンク 給水バッグ 備えのポイント 飲料水はできるだけ多めに用意します 一人あたりの必要. 予備のボンベは多めに準備してください ラップフィルム 食器の上に敷けば洗う必要もありません身体に巻けば保温に便利です 紙皿紙コップ割り箸 使い捨ての食器です 情報. 準備期 非常用持ち出し袋にいれるもの のみ薬 1週間分 インスリン 各1本針 おくすり手帳写し 糖尿病連携手帳写し 自己管理ノートsmbgノート写し ブドウ糖低血糖対策 非常食 災害時サバイバルマニュアル.

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